Da Meia Guarda pros 100Kg

Mais uma do Professor Carlos. Dessa vez ele mostra como tirar sua perna de uma meia guarda apertada e passar pros 100Kg.

Um comentário:

  1. Almério Augusto29 de julho de 2011 às 19:41

    Essa posição representa um movimento simple mas extremamente eficiente. Obrigado pela contribuição Carlos Rafael, faixa marrom de alto nível e amigo de longas datas.

    Um abraço parceiro.

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