Nesse video o professor mostra uma raspagem de meia guarda muito eficiente. Nela há 2 variações: uma com o joelho por dentro e outra com o joelho por fora.
Agora o passo a passo
Aplicando a meia guarda o atleta com o braço esquerdo domina o braço direito o oponente, puxando para a esquerda.
Com a Mão direita domina-se a perna direita do oponente.
Abre-se a Meia guarda.
Ao abrir a meia guarda o pé direito é posicionado rapidamente em baixo do braço direito do adversário.
Então estica-se a perna direita mantendo a pegada.
Puxa-se a perna dominada para a peito, nesse ponto dependendo da situação o joelho direito pode ficar entre as perna do oponente ou não.
Rola para a esquerda para tombar o adversário.
Sem soltar as pegadas, o atleta deve sentar na barriga do oponente.
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Posição Finalizada.
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